60 Plus
Das Training im Seniorensport soll besonders der Kräftigung der Muskulatur, sowie der Stabilisierung und Mobilistion der Gelenke dienen. Auch dem ganzheitlichen
Aspekt, bei dem sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden, wird die Stunde mit Körperwahrnehmungsübungen, kleinen Spielen und Entspannungstechniken gerecht.
Jeder neue Mitturner ist recht herzlich willkommen
Trainingszeit:
montags 10.00 - 11.00 Uhr
Trainingsort:
Sporthalle Wiepenkathen
Übungsleiterin:
Brigitte von Harten
