Step-Aerobic mit Claudia
Jeden Mittwoch treffen wir uns hier in der großen Halle von 20.15 – 21.45 Uhr. Stepaerobic ist die ideale Sportart zur Förderung der Kondition, der Koordination,
Straffung des Körpers und natürlich für die Fettverbrennung.
Es werden Choreographien eingeübt, die immer “nach- und nach“ an dem Abend aufgebaut werden, so dass wir uns an unser fertiges „Produkt“ herantasten –
heransteppen können. Jeder kann jederzeit einsteigen, da wir jeden Mittwoch eine neue Stepkombi einüben und du wirst merken, wie leicht es doch ist und es schwerer aussieht als es ist. Aerobictänze zu aktuellen Liedern fließen auch mit ein.
Zum Abschluss gibt es noch ein Bauch-Beine-Po- Programm, das rundet den Abend ab.
Der Funfaktor in dieser Gruppe wird sehr groß geschrieben und es vergeht nicht ein Abend, wo nicht herzhaft gelacht wird.
Also, du bist herzlich eingeladen, die ganze Gruppe freut sich auf dich!
Trainingszeit:
mittwochs 20.15 - 21.45 Uhr
Trainingsort:
Sporthalle Wiepenkathen
Übungsleiterin:
Claudia Horn
